Randonnée à Tenerife : les plus beaux sentiers de l'île
Peu d'îles offrent autant de terrains de jeu au randonneur : la randonnée à Tenerife mène du sommet volcanique du Teide, plus haut d'Espagne, aux forêts de lauriers de l'Anaga, en passant par le vertigineux barranco de Masca. Sentiers d'altitude, gorges et laurisilva composent des décors radicalement différents sur une même île. Nous n'avons pas encore randonné sur place ; ce guide réunit des informations vérifiées et à jour pour vous aider à choisir vos itinéraires selon votre niveau, la saison et les permis à réserver.
L'essentiel en bref
- Trois grands terrains : le Teide (haute altitude volcanique), le barranco de Masca (gorge), l'Anaga (forêt de lauriers).
- Permis à réserver : le pic du Teide (sentiers Telesforo Bravo et Montaña Blanca) et la descente du barranco de Masca.
- Meilleures saisons : printemps et automne ; en été, évitez la chaleur à basse altitude, mais le Teide reste frais.
- Équipement : chaussures de montagne, coupe-vent, eau et protection solaire ; météo très variable selon l'altitude.
Notre méthode : une recherche vérifiée, pas encore de vécu sur place
- Nous n'avons pas encore randonné à Tenerife nous-mêmes. Ce guide s'appuie sur une recherche approfondie — sources officielles du parc national et données à jour — pour vous aider à préparer vos sorties en toute transparence.
- Nous l'enrichirons de notre retour d'expérience de terrain après notre prochain séjour. D'ici là, itinéraires, durées et règles restent indicatifs : vérifiez l'état des sentiers et les permis avant de partir.
Où randonner à Tenerife ?
Les plus belles randonnées à Tenerife se concentrent sur trois massifs très différents. Au centre, le parc national du Teide offre des sentiers d'altitude dans un décor lunaire, jusqu'au pic à 3 715 m — voyez notre page dédiée à la randonnée du Teide.
À l'ouest, la randonnée de Masca descend l'une des gorges les plus spectaculaires des Canaries jusqu'à la mer. Au nord-est, la randonnée dans l'Anaga s'enfonce dans une forêt de lauriers humide et brumeuse, classée à l'UNESCO.
À ces trois massifs s'ajoutent d'innombrables sentiers côtiers et ruraux, balisés (PR-TF), qui sillonnent toute l'île pour tous les niveaux.
Faut-il un permis pour randonner à Tenerife ?
Pour la plupart des sentiers, non. Mais deux itinéraires phares sont réglementés. L'ascension du pic du Teide, par le sentier Telesforo Bravo (depuis le téléphérique) comme par le sentier de Montaña Blanca (à pied depuis la TF-21), nécessite un permis gratuit à réserver sur la plateforme officielle TenerifeON.
Nouveauté 2026 : une écotaxe s'applique désormais à ces deux sentiers du sommet (de l'ordre de 15 € pour les non-résidents). La descente du barranco de Masca se fait, elle aussi, sur réservation payante. Réservez tôt et vérifiez l'état d'ouverture, les sentiers pouvant fermer par mauvais temps.
Quel niveau et quand partir ?
Tenerife propose des treks à Tenerife pour tous les profils. Des boucles familiales accessibles, comme le Sendero de los Sentidos dans l'Anaga ou les Roques de García au pied du Teide, côtoient des ascensions exigeantes de plusieurs heures.
Le printemps et l'automne sont idéaux. L'été, la chaleur rend les sentiers de basse et moyenne altitude éprouvants, mais le Teide reste frais, voire froid la nuit. En hiver, la neige peut couvrir le sommet. Adaptez toujours l'itinéraire à la météo du jour.
Randonner en famille ou avec un guide
Avec des enfants, privilégiez les sentiers courts et ombragés de l'Anaga ou la boucle des Roques de García, sans difficulté technique. Pour les itinéraires engagés (pic du Teide, barranco de Masca), un guide local apporte sécurité et logistique.
De nombreuses agences proposent des randonnées guidées, du lever de soleil au Teide aux traversées de l'Anaga, souvent avec transport inclus.
Équipement et sécurité
La montagne se respecte, surtout en altitude. Prévoyez des chaussures de montagne, plusieurs couches (le sommet est glacial), un coupe-vent, de l'eau en quantité et une protection solaire renforcée : à 3 000 m, le soleil brûle vite.
Comment rejoindre les départs de sentiers ?
La plupart des départs se rejoignent en voiture, souvent au bout de routes de montagne. Une location de voiture à Tenerife est le moyen le plus simple d'accéder au Teide, à Masca et à l'Anaga à l'heure qui vous convient, tôt le matin de préférence.
Pour préparer le reste de votre voyage, voyez notre guide de Tenerife.
Questions fréquentes
Quelles sont les plus belles randonnées de Tenerife ?
L'ascension du pic du Teide, la descente du barranco de Masca et les sentiers de la forêt de lauriers de l'Anaga (comme le Sendero de los Sentidos) figurent parmi les incontournables.
Faut-il un permis pour randonner à Tenerife ?
Seulement pour le pic du Teide (sentiers Telesforo Bravo et Montaña Blanca, permis + écotaxe via TenerifeON) et pour la descente du barranco de Masca (réservation payante). Les autres sentiers sont libres.
Quand randonner à Tenerife ?
Le printemps et l'automne sont idéaux. L'été est chaud à basse altitude mais le Teide reste frais ; l'hiver, de la neige peut couvrir le sommet. Vérifiez toujours la météo du jour.
Peut-on randonner en famille à Tenerife ?
Oui : les sentiers courts de l'Anaga (Sendero de los Sentidos) et la boucle des Roques de García, sans difficulté technique, conviennent aux familles.
Faut-il un guide pour le Teide ou Masca ?
Ce n'est pas obligatoire, mais un guide apporte sécurité et logistique sur les itinéraires engagés comme le pic du Teide ou le barranco de Masca, souvent avec transport inclus.
Quel équipement pour randonner à Tenerife ?
Chaussures de montagne, plusieurs couches (le Teide est glacial), coupe-vent, beaucoup d'eau et une protection solaire renforcée, l'altitude accentuant le rayonnement.